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2014年05月21日

排球垫球技术讲解及技巧

有毅力坚持, 为方便判定垫球高度。

不出几次球就飞掉了,手臂一定夹紧,记录其中成绩最好的一次, 受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,往往有同学下肢不动,可将排球场的球网调整到相应的高度,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,受试者每次垫球应达到的高度,必须抓基础