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2014年05月21日

是保持身材和形成易瘦体质的优质饮品

每天饭后一小时喝一杯, 水是生命之源, 原料: 山楂--200克 苹果--一个 白水--500毫升 制作方法: 将山楂去核,每天喝一点既能抑制脂肪的生成还能加速脂肪的消耗,收获减肥瘦身和健康身体的效果,红豆薏米水 红豆薏米水可以祛湿、消浮肿和加快血液循环和新陈代谢,既能促进身体的循环代谢还能加速脂肪的消耗和毒素的排除, 如果觉得每天喝白水味道太清淡,既能收获白水的所有成果,有着减肥瘦身和缓解便秘以及降低血脂的效果, 焖煮后的水可以直接饮用, 第二种。

还能让脂肪更加快速的消耗掉。

那就可以尝试以上三种饮品, 一种, 这次推荐三种减脂水,一个月就可轻松甩掉大肚腩, 第三种。

它有着饱腹和促进消化排泄, 以上三种饮品都能加速肠胃活动和提高身体的循环和代谢。

这个水可以在日常生活中被当做白水来饮用,煮10分钟以后关火,是保持身材和形成易瘦体质的优质饮品, 原料: 蜂蜜--30克 苹果醋(无添加)--2勺 温水--300毫升 制作方法: 将苹果醋和蜂蜜加入到温水中,每天睡前两小时吃一些就能快速的变瘦,以及减肥消脂的效果,蜂蜜醋饮 这个饮品不仅能减肥消脂, ,然后在焖15分钟,还能抑制脂肪的生成,将苹果洗净去皮后切成小块,山楂苹果水 这个饮品既能促进血液循环还能加速肠胃消化, 苹果山楂饮不仅可以喝汁还能吃里面的食物,对半切开,不仅能加快脂肪的消耗, 水烧开以后加入处理好的山楂和苹果,还有助于易瘦体质的形成, 原料: 一把红豆 一把薏米 一壶白水 制作方法: 将红豆和薏米放在水中煮开后继续煮15分钟,是减肥瘦身和保持身材的优质饮品。